Cara Nikmat Bersama Alpukat Berserat ^^

Apokat atau alpukat sudah sejak lama dipercaya sebagai makanan penambah berat badan dengan konsumsi yang terlalu banyak, karna mengandung banyak kalori yang berasal dari lemak. Meskipun berlemak, namun jangan khawatir, lemak yang ada dalam buah ini merupakan lemak tak jenuh yang berarti menyehatkan dan porsi nya cukup untuk kebutuhan tubuh. Selain untuk penambah berat badan, alpukat juga mengandung serat yang tinggi yang baik untuk melancarkan pencernaan dan bagus untuk perut kita. Serat yang dinamakan selulose ini berfungsi untuk mengendalikan kadar gula darah. Berikut cara nikmat untuk sehat bersama Alpukat ^^

Resep Avocado Sorbet

ngredients:
1 kg daging Alpukat (buang kulit dan bijinya)
1 cup simple sirup


Directions:
Blender daging alpukat bersama simple sirup sampai halus, masukkan dalam cetakan es cream. Simpan di frezer sekitar 4 jam atau lebih

 ~Semoga Bermanfaat~

Laper?? KLIK www.kulinerplus.com


Sumber : http://iis-resep.blogspot.com